「何年もゴルフをしているのにスライスが直らない…」「ドライバーが右へ曲がってOBばかり…」「YouTubeを見て練習しても改善しない…」
そんなお悩みはありませんか？ KYOTO GOLF PLACE -aim- では、このようなご相談を毎日のようにいただきます。
実は、スライスはボールだけを見ていても改善できません。本当の原因を見つけ、一人ひとりに合った練習方法で取り組むことが、最短で改善する近道です。
スライスとは、右利きの方の場合、打ったボールが大きく右へ曲がっていく球筋のことです。
ボールが曲がるのは、インパクトの瞬間にボールへ横回転（サイドスピン）がかかるからです。クラブフェースの向きと、クラブが動く軌道がズレていると、この横回転が生まれます。
つまりスライスは「結果」であって、直すべきはそのズレを生んでいる原因のほうです。
「アウトサイドインだから」「フェースが開いているから」——もちろん間違いではありません。しかしそれも結果であって、本当の原因ではないケースが多くあります。実際に多いのは次の5つです。
握り方が弱すぎる（ウィークグリップ）と、インパクトでフェースが開きやすくなります。スイングを変えるより先に、握り方を直すだけで改善する方もいます。
構えた時点で肩のラインが左を向いていると、クラブは自然と外から下りてきます。鏡やスマホで正面・後方から構えを確認してみましょう。
体重が右足に残ったままだと、上体だけでクラブを振ることになり、軌道が外から入りやすくなります。
切り返しで腕から動き出すと、クラブが外側を通ります。下半身から順番に動く感覚をつかむことが大切です。
「まっすぐ飛ばそう」と力むほど、腕に力が入ってクラブが振り遅れます。力を抜いたほうが、結果的にまっすぐ飛ぶことは少なくありません。
人によって原因はまったく違います。だからこそ、動画を見て同じ練習をしても改善しないことがあるのです。
ゴルフは繰り返し練習するスポーツです。そのため、間違った動きを何百球、何千球と続けることで、悪いクセが身体に染み付いてしまいます。
一生懸命練習しているのに結果が出ない——そんな方ほど、実は「頑張り方」が少し違っているだけなのです。練習量が足りないわけではありません。
この話は練習量より大切なのは「正しい練習」！でも触れています。
感覚だけで原因を探すのは大変ですが、弾道計測器を使えば話は早くなります。
| 見るべき数値 | スライスの人によくある傾向 |
|---|---|
| フェース角 | インパクトで開いている（右を向いている） |
| クラブパス | 外から内に振っている（アウトサイドイン） |
| スピン軸 | 右に傾いている＝右回転がかかっている |
| ヘッドスピード | 力みが強いと数値のばらつきが大きくなる |
aimでは全打席にFlightScopeを設置しているので、1球ごとにこれらの数値を確認しながら練習できます。「今の球はなぜ曲がったのか」がその場で分かるため、修正のスピードが変わります。数値の見方はFlightScope Mevo+の見方と活用法にまとめました。
aimでは、まずスイング全体を確認し、「なぜスライスが出るのか」という根本原因を見つけるところから始めます。
そのうえで、グリップ・アドレス・テークバック・切り返し・インパクト・フィニッシュまで、一人ひとりに合わせて分かりやすくアドバイスします。原因が分かれば、改善方法も明確になります。
初心者の方がやりがちな動きはゴルフ初心者がやりがちな5つのNG動作と直し方でも紹介しています。
何より、「真っすぐ飛んだ！」という成功体験が、ゴルフの楽しさをさらに広げてくれます。飛距離については飛距離アップのコツとは？飛ばせるスイングの基本もあわせてどうぞ。
原因によって差がありますが、グリップやアドレスなど「構え」に原因がある場合は、正しく直せばその日のうちに変化を感じる方もいます。スイング動作そのものが原因の場合は、数か月かけて少しずつ変えていくことが多いです。
クラブが合っていないことが原因の場合は、改善することがあります。ただし多くの場合、原因はスイング側にあります。買い替える前に、一度スイングを見てもらうことをおすすめします。
動画そのものは有益です。ただ、自分の原因と違う対処法を実践してしまうと、かえって別のクセがつくことがあります。まず自分の原因を特定することが先決です。
もちろんです。aimは初心者の方が多く通われています。むしろクセがつく前に正しい動きを覚えるほうが、後から直すよりずっと楽です。
スライスは「才能」でも「センス」でもなく、原因のある現象です。原因さえ分かれば、必ず改善の道筋が見えます。
KYOTO GOLF PLACE -aim- では無料の体験レッスン（55分）を受付中です。「何年も直らない」という方こそ、一度ご自身のスイングを客観的に見てみませんか。
