皆さんこんにちは！aimスタッフです。

今日は夏に飲みたいオススメの飲み物を紹介します！

夏におすすめの飲み物は、麦茶・ルイボスティー・黒豆茶などのノンカフェインのお茶や、スポーツドリンク・経口補水液・梅干しジュース・甘酒などです。

これらは水分補給だけでなく、ミネラルやクエン酸などの夏に不足しがちな栄養素を補給するのに役立ちます。

大量に汗をかいたときは、水分だけでなく、塩分も補給する事が大切です！

私は夏になると、㏄レモン・アクエリアス・ウィダー（マスカット味）が飲みたくなります(笑)

好きなものを飲むことも素敵ですが、オススメの飲み物の中から気になる飲み物を飲んでみるのもいいですね♪

お互い熱中症に気を付けつつ、夏を満喫しましょう✨